美容鍼後にやってはいけないNG習慣🚫効果をムダにしないために
「施術後って普通に過ごしていいの？」
「やっちゃダメなこと、実はある…？」
美容鍼は、
受けた直後よりも
“その後の過ごし方”で差が出る施術です。
せっかく整えた状態を
台無しにしないために、
施術後に避けたい習慣を
理由つきで解説していきます😊✨
美容鍼後の体はどうなっている？🤔
施術後の体は👇
✔ 血流が良くなっている
✔ 神経が敏感になっている
✔ 回復モードに入っている
いわば、
とてもデリケートな状態。
ここで無理をすると、
だるさや戻りの原因になります😣
NG① 長時間の飲酒🍺
血流が良い状態で
大量のアルコールを摂ると👇
✔ のぼせ
✔ だるさ
✔ 内出血が出やすくなる
施術当日は、
できれば控えめに🍷
NG② 激しい運動🏃♀️
筋トレやランニングなど、
強い負荷の運動は👇
✔ 交感神経を刺激
✔ 筋肉を過緊張させる
結果、
整えたバランスが崩れやすくなります💦
軽いストレッチ程度が◎です🌿
NG③ 熱すぎるお風呂🔥
長時間・高温の入浴は👇
✔ のぼせ
✔ だるさ
につながることも。
施術当日は👇
✔ ぬるめ
✔ 短め
を意識しましょう😊
NG④ 夜更かし😴
美容鍼後は、
回復力が高まっています。
夜更かしすると👇
✔ 肌の修復が追いつかない
✔ 効果が定着しにくい
この日は
「早めに休む日」と
決めるのがおすすめ🌙✨
NG⑤ 強いマッサージ・刺激😣
施術後すぐに👇
✔ 強く顔を押す
✔ ゴリゴリ流す
のはNG。
筋肉や神経が
過敏になっているため、
逆効果になることも💦
NG⑥ 食いしばりを放置😬
無意識の
食いしばり・噛みしめは👇
✔ 筋肉を一気に緊張させる
せっかくゆるんだ状態が
戻りやすくなります😢
気づいたら、
「力を抜く」だけでOK😊
NG⑦ 予定を詰めすぎる📅
施術後に👇
✔ 忙しい予定
✔ 気を使う場
を詰めすぎると、
神経がすぐ緊張モードに。
可能なら、
余白のある1日を🌿
じゃあ何をするといい？💡
おすすめは👇
✔ ゆっくり過ごす
✔ 水分をとる💧
✔ 深呼吸する
「何もしない」が
最高のアフターケアです😊✨
NGを避けるだけで効果は変わる🌸
特別なことをしなくても、
NGを避けるだけで👇
✔ だるさが出にくい
✔ 効果が安定
✔ 戻りにくい
につながります😊
美容鍼は“受けて終わり”じゃない🕊️
美容鍼は👇
✔ きっかけ作り
✔ 整える時間
施術後の過ごし方も含めて、
ひとつのケアです🌿
アクセス・サロン情報
美容整骨鍼灸サロン nico-dia（ニコディア）
📍 JR魚住駅から車で約3分／サロン前駐車場あり 🚗
国道二号線沿い
🕘 営業時間：9:00～18:00
📅 定休日：不定休
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